Mar
01
7 claves para evitar el estrés académico
Por: Tania Freytes Martinez Antes de discutir el concepto de estrés académico, debemos definir qué es el estrés. Según el Diccionario de la Lengua Española (2001), el estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, a veces graves. El estrés académico puede ser causado por la ansiedad, la [...]
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Feb
11
Consejos para mantener un equilibrio entre estudios y relación de pareja
Por: Osvaldo O. Carriles López, psicólogo Las relaciones de pareja pueden servir para proporcionar el apoyo emocional necesario para enfrentar los obstáculos y las presiones que puedan surgir a través de la vida universitaria o en el trabajo. Sin embargo, balancear una relación comprometida puede conducir a un conflicto o causar mucho estrés o ansiedad. [...]
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Feb
03
Condiciones que caracterizan los impedimentos múltiples y severos
Por: Dr. Rafael Del Toro Los individuos que exhiben impedimentos severos pueden manifestar diversos indicadores, como características irregulares de la conducta, múltiples discapacidades e impedimentos mentales y conducta autoestimulatoria. Además, algunos carecen de destrezas de comunicación verbal. En general, estos requieren de gran apoyo para lograr su máximo desempeño. Algunas condiciones asociadas a impedimentos severos [...]
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Feb
02
¿Cómo mantener la motivación mientras estudias?
Por: Tania Freytes Martinez Has estado ponderando desde hace un tiempo la idea de comenzar tus estudios. Un día te dijiste: “Este es el momento; pero, ¿qué pasos tengo que dar?, ¿qué universidad escojo?, ¿qué carrera me apasiona?”. Cada día que pasas en el proceso de matrícula y entrega de documentos, y las constantes conversaciones [...]
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Jan
17
5 claves para concretar tus metas
Un nuevo año es una excelente oportunidad para hacer una evaluación sobre los logros del año que termina y establecer próximos pasos respecto al periodo que inicia. Aquí algunos consejos para completar el proceso de definir tu metas y llevarlas a cabo con éxito. 1) Establece metas realistas. Si quieres lograr todos tus objetivos, asegúrate [...]
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