Apr
11
5 consejos para mantenerte motivado en tus estudios
A veces, dos, tres y cuatro años pueden parecer una eternidad cuando estamos estudiando. Por tal razón es importante mantenernos siempre enfocados en nuestras metas, pues, a lo largo del camino, la recompensa será grata. Así que, no te desanimes. Cuando sientas que las dudas o el desánimo te arropan, practica los siguientes consejos: Escríbe tu meta [...]
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Mar
22
Maneja tu tiempo efectivamente
Para poder maximizar nuestro tiempo y así poder cumplir con nuestras tareas diarias, es importante que nos organicemos. De esta forma, podremos trabajar efectivamente y así obtener los resultados que deseamos, ya sea a nivel laboral o personal. Si bien es cierto que una de las ventajas de estudiar online es que puedes manejar tu [...]
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Mar
01
7 claves para evitar el estrés académico
Por: Tania Freytes Martinez Antes de discutir el concepto de estrés académico, debemos definir qué es el estrés. Según el Diccionario de la Lengua Española (2001), el estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, a veces graves. El estrés académico puede ser causado por la ansiedad, la [...]
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Feb
11
Consejos para mantener un equilibrio entre estudios y relación de pareja
Por: Osvaldo O. Carriles López, psicólogo Las relaciones de pareja pueden servir para proporcionar el apoyo emocional necesario para enfrentar los obstáculos y las presiones que puedan surgir a través de la vida universitaria o en el trabajo. Sin embargo, balancear una relación comprometida puede conducir a un conflicto o causar mucho estrés o ansiedad. [...]
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Feb
02
¿Cómo mantener la motivación mientras estudias?
Por: Tania Freytes Martinez Has estado ponderando desde hace un tiempo la idea de comenzar tus estudios. Un día te dijiste: “Este es el momento; pero, ¿qué pasos tengo que dar?, ¿qué universidad escojo?, ¿qué carrera me apasiona?”. Cada día que pasas en el proceso de matrícula y entrega de documentos, y las constantes conversaciones [...]
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Jan
17
5 claves para concretar tus metas
Un nuevo año es una excelente oportunidad para hacer una evaluación sobre los logros del año que termina y establecer próximos pasos respecto al periodo que inicia. Aquí algunos consejos para completar el proceso de definir tu metas y llevarlas a cabo con éxito. 1) Establece metas realistas. Si quieres lograr todos tus objetivos, asegúrate [...]
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